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什么是睡眠呼吸暂停综合征?

  人的一生中,1/3时间在睡眠中度过。一般正常人群的基础睡眠所需时间在4.5-10.5小时之间,其平均值为6.5-8.5小时。部分人所需睡眠时间少于平均值,而另一部分人则需更多的睡眠时间。
  充足的睡眠不一定意味着睡眠的时间长。睡眠良好的人,一般都有充足的深睡眠。一天几十个小时都在睡觉,却仍然感到疲乏、嗜睡的人,可能是因为睡觉时频繁的呼吸暂停等因素,严重影响了睡眠质量所引起。

帮助睡眠FAQ

  • 好像我的睡眠呼吸机送气不足。

    • 检查主机上的喷气情况。
    • 检查进气口和过滤器是否阻塞或积尘。
    • 检查软管是否穿孔。
    • 如果问题依然存在,请联系您的家庭护理提供商或医师寻求帮助。

  • 我感觉口干。

    • 您可能在睡觉时张口呼吸,请使用下颌托带。
    • 如果使用下颌托带无效,可以考虑使用口鼻面罩、全面罩或咨询医师是否需要加热加湿处理。

  • 我的面罩看起来很脏。

    • 每日清洗您的面罩。
    • 夜晚戴上面罩之前要洗脸。
    • 戴上面罩之前不要涂抹面霜。

  • 我有胡子/落腮胡。哪种面罩最适合我?

    您可以选择最小接触面积的面罩,或者至就近体验中心试戴各类面罩,以便选择最适合您的一款。

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